El pediatra endocrinólogo Enrique Medina recomienda a los padres y madres analizar la situación que sus hijos están viviendo (ver mucha televisión) y proponer alternativas para motivarlos a realizar actividad física. Planificar en familia es lo indicado y cada actividad física no debe pasar los 30 minutos diarios.
Según el experto, es necesario motivar a los niños y adolescentes para que practiquen actividades en las que puedan ejercitar los grandes grupos musculares como los dorsales, pectorales, piernas y hombros.
Ver en la versión impresa las páginas: 5 B