La alimentación está compuesta de manera tal, que con poco volumen de comida se obtengan muchas calorías. Es decir, alimentos energéticos, tales como: los frutos secos, la miel, los aceites y las féculas enriquecerán a los cereales, las legumbres, las pastas y al arroz, etc.

En la primera temporada del nuevo año el ramo de la belleza se inclinará más por lo natural para lograr que la mujer se vea y sienta más cómoda y femenina.

¡Cuán rápido ha transcurrido este año! Estamos a muy pocas horas de finalizarlo, para que 365 nuevos días vengan y con ellos, la oportunidad de replantear nuestras metas y encaminar mejor nuestro futuro. De eso se trata la vida, de hacer que cada día sea diferente y mucho más provechoso.

Las industrias textiles, las de mobiliario, de color y también las macrotendencias y el gremio de arquitectos y diseñadores de interiores regirán las tendencias en cuanto a decoración.

Según la Organización Mundial de la Salud, la salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades. El bienestar es simplemente estar bien. Este tiene poco que ver con factores externos, es más bien un estado mental.

Péplum en faldas, estampados florales en colores fríos y rayas metalizadas en faldas se auguran con mayor éxito para el año 2014. El diseñador Carlos René Cruz lo sabe y por eso se apropia de todos estos elementos para crear una maravillosa colección que representa un otoño e invierno elegante, sofisticado y, definitivamente, en tendencia.

La llegada de fin de año crea el ambiente idóneo para reflexionar sobre lo que hemos logrado en ese año, cómo nos hemos comportado y lo que debemos aprender a dejar atrás.

Cuando de alimentación balanceada se trata, las vitaminas son indispensables. Aunque éstas pueden consumirse a través de fármacos, muchas de las frutas y los vegetales, así como los productos de origen animal como carnes y lácteos que consumimos con frecuencia contienen grandes cantidades de vitaminas.

Ivette Buhler de Galo es una mujer con un gran corazón. Como directora de proyectos de la parroquia Santo Cristo de Las Colinas y junto con el equipo parroquial apoya diversos proyectos en barrios y comunidades de la capital. El comedor infantil Divino Niño Jesús, que funciona en la Iglesia católica Jesús de la Divina Misericordia, en el barrio Naciones Unidas, ofrece desayuno, almuerzo y reforzamiento escolar a 150 niños de la zona. Para ella, los abrazos y el cariño correspondido de parte de los niños son su mayor satisfacción.

Con puritos de repollo relleno despida este 2013 y sorprenda a sus invitados con esta deliciosa receta sugerida por Lydia Frech Basil, que forma parte de su libro “Sabores árabes y mediterráneos”.