M\u00e1s all\u00e1 de ser un h\u00e1bito de higiene, darse un buen ba\u00f1o puede traer muchos m\u00e1s beneficios de los que usted cree. Agua caliente o agua fr\u00eda, los efectos de la temperatura var\u00edan pero igual le har\u00e1n bien.<\/p>\n
El agua caliente tiene efectos vasodilatadores, ayuda a abrir los poros y permite la eliminaci\u00f3n de toxinas.
\nUn ba\u00f1o con agua caliente ayuda a limpiar la grasa natural de una forma m\u00e1s profunda y f\u00e1cil. Con agua tibia a caliente usted puede relajar sus m\u00fasculos luego de una jornada de ejercicios o para aliviar dolores leves de cabeza.<\/p>\n
Es un aliado contra el insomnio al dar esa sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n, si agrega sales o aromas como lavanda el efecto aumentar\u00e1 y usted podr\u00e1 dormir como un beb\u00e9.<\/p>\n
Adem\u00e1s de las medicinas, el agua caliente ayuda en casos de resfriados, el vapor es un descongestionante natural que con un toque de menta o eucalipto pueden acelerar el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
Ba\u00f1arse con agua fr\u00eda evita la resequedad de la piel, la mantiene fresca y con su brillo natural. Tambi\u00e9n le hace bien al cabello.
\nOtros de sus beneficios es que activa la circulaci\u00f3n. Un golpe de agua fr\u00eda por la ma\u00f1ana mejora el flujo sangu\u00edneo, los \u00f3rganos y tejidos reciben un mejor bombeo y el cuerpo se activa de una mejor manera.<\/p>\n
El contacto del cuerpo con agua en baja temperatura tiene un efecto energizante que estimula a la actividad f\u00edsica o mental.
\nEsa sensaci\u00f3n de estar m\u00e1s despierto, que experimenta luego de ba\u00f1arse con agua fr\u00eda, se traduce en un aumento de su nivel de concentraci\u00f3n y rendimiento en el d\u00eda.<\/p>\n
Las bajas temperaturas estimulan el metabolismo y al sistema inmune, el cuerpo fortalece las defensas y est\u00e1 mejor preparado para combatir virus y dem\u00e1s enfermedades.
\nEl agua fr\u00eda ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n muscular y en lesiones. Adem\u00e1s provoca una sensaci\u00f3n de bienestar que combate el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Darse un buen ba\u00f1o puede traer muchos m\u00e1s beneficios de los que usted cree, los efectos var\u00edan seg\u00fan la temperatura.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":26083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-periscopio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26082"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26084,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26082\/revisions\/26084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.laprensanic.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}