No es solo nuestro cuerpo el que necesita ejercitarse: los especialistas también advierten que hay que entrenar con frecuencia el cerebro para que no pierda agilidad.
Resolver crucigramas, hacer rompecabezas, recordar listados o aprender nuevos idiomas son algunos de los ejercicios recomendados para evitar su envejecimiento.
Si bien todas las personas deben ocuparse, este tipo de actividades son especialmente importantes para aquellas que sufren déficit de atención, un trastorno que suele ser tratado con terapias y medicamentos.
Una idea es la de manejar máquinas a través del cerebro, la cual no es ninguna novedad: la ciencia ficción abordó esta posibilidad en cientos de películas y hoy los avances tecnológicos la están volviendo realidad.
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