La Casa de Myriam Hebé comparte con Nosotras una saludable y nutritiva receta vegetariana Sopa de vegetales con ensalada y empanadas Ingredientes 4 pipianes 1 zanahoria 6 dientes de ajo 3 chiltomas 1 cebolla Mitad de un ayote tierno Naranja agria al gusto Vinagre de manzana al gusto Aceite de oliva al gusto Pimienta al […]
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Cocinar con menos grasa
Cocinar con menos grasaManual de consejos Prepare frijoles cocidos en vez de frijoles refritos. Condimente las verduras con margarina con poca grasa, cebolla, ajo, jugo de limón, especias, salsa o vinagre. Pan, panecillos y bollosUse mermelada, gelatina, crema para untar fruta o cantidades pequeñas de margarina con poca grasa o crema de untar con poca […]
¿Estoy embarazada?
Pregunta:Tengo 20 años y un bebé de cuatro meses. Estoy tomando pastillas anticonceptivas Exluton, pero no amamanto. Desde que las empecé a tomar no me ha bajado la regla. ¿Cómo puedo saber si estoy embarazada? espuesta:Es probable que no esté embarazada, sobre todo, si no ha olvidado tomar ninguna de las píldoras. Usted tiene apenas […]
Publicaciones
TIERRA ROJA Y LLUVIA TORRENCIALVikram ChandraHispamer Un estudiante hindú recién llegado de Estados Unidos, hiere de un disparo a un mono ladrón. El impacto que recibe el animal es tan fuerte que recupera su conciencia humana. Las Uvas de la IraJohn Steinbeck Hispamer Aborda la inmigración y su explotación laboral, siendo una novela muy viva. […]
Dulce sabor
Dennis Cruz, uno de los chefs del Hotel Holiday Inn, comparte con Nosotras el secreto culinario de este platillo para mamá Pechuga de pato en salsa de mango Ingredientes 8 onzas de pechuga de pato 2 mangos sazones Una onza de anís Media onza de licor de anís 2 onzas de azúcar 4 onzas de […]
Uso del apio
Uso del apioManual de consejos El apio es apreciado en la dieta por su alto valor nutritivo no energético así como por sus propiedades diuréticas y depurativas. Exceso de peso Por su insignificante valor calórico es un alimento muy recomendable para dietas de adelgazamiento. Se puede incluir en las ensaladas, en forma de crema o […]
SIEMPRE ACTIVOS
Hábitos en su rutina diaria que le permitirán ejercitar y estar más saludable casi sin darse cuenta Cuando pueda y siempre que las condiciones de seguridad se lo permitan, camine en lugar de usar medios de transporte: si utiliza un transporte público, bájese un par de paradas antes de su destino. Use menos su automóvil […]
Deportiva chic
Top de algodón estilo sudadera que deja expuesta la cintura para dar un toque sexy al atuendo. Combinado con falda y cinturón de piedras rojas. Un look deportivo que no renuncia a la distinción.
Siempre fresca
Atuendos para un look casual lleno de un estilo único Color violeta: Falda estilo campesina combinada con tres tops en diferentes tonos. Predomina el color violeta. Bolso con lentejuelas para completar el look. Franela a moda de cinturón. Atuendo marca Sisley, de Benetton.
Dayanara en inglés
La ex Miss Universo puertorriqueña, Dayanara Torres, prepara el estreno de una telenovela en inglés mientras promueve la salud dental entre los niños con un libro de su autoría. El canal MyNetwork TV, propiedad de la cadena Fox, estrenará en diciembre la serie Watch Over Me, que aborda un triángulo amoroso y en la que […]