Hacer yoga, levantar pesas, disminuir los carbohidratos o las grasas (según la dieta que esté de moda), dejar el alcohol, reducir el estrés.
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Fotogalería | La celebración del Día Internacional del Yoga
Cientos de personas en todo el mundo celebraron con sesiones de yoda el Día Internacional del Yoga. Esta es una selección de las mejores imágenes.
Los famosos macarrones
Por ser un producto elaborado a partir del trigo, su principal aporte nutritivo son carbohidratos, requeridos como fuente de energía
¡Hasta la vista, libras!
Los gadgets de tracking personal son la tendencia, desde las pulseras deportivas hasta los sensores de sueño, pasando por las básculas Wi-Fi.
