Ingredientes
4 onzas de piña
1 banano
1 limón agrio
1 limón dulce
1 naranja
1 onza de zanahoria
1 cucharada de fibra especial
2 ramas de apio con todo y su hoja
Un moñito de perejil que quepa en la mano
Un trozo grande de jengibre
1 diente de ajo
1 grapefruit
Preparación
Lavamos bien cada una de las frutas, las cortamos en trocitos y luego los ponemos en la licuadora, hasta que quede bien batido. No agregue azúcar, ya que las frutas contienen azúcar natural. Estos batidos deben ingerirse antes de que pasen 20 minutos desde el tiempo que hace trozos los alimentos hasta que los consume, de lo contrario habrá perdido parte de sus nutrientes.