- Sencillos consejos para manejar bien aquellos momentos complicados, sin permitir que la presión nos limite disfrutar de momentos inolvidables.
1. Una cosa a la vez, la imagen de mamá muchas veces es la de una mujer que hace muchas cosas y la verdad es que podemos hacerlo, pero intentar completar muchas cosas al mismo tiempo aumenta el estrés. La solución es hacer una lista de prioridades, ordenar las tareas y realizarlas una por una en orden de importancia.
2. Disfrute lo que hace, si ya decidió empezar por algo concreto, olvide los pendientes y disfrute lo que está haciendo.
3. Reserve un tiempo para usted, resulta sumamente común que, cuando termina el día, mamá se dé cuenta de que todo su tiempo lo dedicó a hacer cosas para otros y que sus gustos o necesidades no encontraron lugar en el día, guarde un tiempo especial para algo personal.
4. Aprenda a delegar, mamá no sabe hacerlo todo y, aunque sepa hacerlo, hoy puede decidir no hacer algo, si está muy abrumada compre la comida, pida que le peinen a la niña, mande planchar la ropa, pida a alguien que vaya a la junta por usted y le pase el reporte, a veces hay cosas que no podrá o no querrá realizar y está bien.
5. Haga su vida más fácil, muchos hombres dicen que las mujeres nos complicamos la vida porque queremos, y mi experiencia me dice que en el caso de mamás es cierto.
6. Si hay alguna forma de hacer un quehacer repetitivo en menos tiempo y con menos esfuerzo hágalo. Pida ayuda, nadie hará las cosas tan bien como usted, pero si no acepta y pide ayuda la realidad es que nadie hará las cosas más que usted misma.