Enrique Moncada aún recuerda el vestido rosado que Hellen llevaba hace 22 años cuando se conocieron en una fiesta de su hermana. El noviazgo sólo duró seis meses; al inicio Enrique no sabía si dar el paso al matrimonio o terminar el noviazgo, debido a que él es mayor 20 años que Hellen, él pensó […]
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Rostro sensacional
El maquillaje es un punto indispensable que la novia debe planear con tiempo. La maquillista profesional y diseñadora de cabello María José Pérez Blanco, de Conceptos Virginia, recomienda ponerse en manos de un experto y llevar ideas claras a su cita para elegir el maquillaje más adecuado, ya que el día de la boda es […]
El magnesio
Consulte a la nutricionista Mis últimas columnas se enfocaron en la energía (calorías) que influyen en su peso corporal y tengo el compromiso de discutir el tema de ejercicio, nutrición, y la tercera edad. Un nutriente que influye en su habilidad de hacer ejercicio y la quema de energía es el magnesio, un mineral en […]
5 Tips para vivir mejor
Fibra en la dieta diaria 1. Ingreso lento. Debemos comenzar a incorporarlas de a poco, porque es muy difícil cambiar los hábitos alimentarios, puede realizarlo agregando una taza de té de algún vegetal que sea de su agrado, cocido al vapor. 2. Buen aceite. Las verduras, deben ser acompañadas por aceites de calidad, es preferible […]
Mujer de hoy
Conny Narváez Herrera ¿QUÉ HACE? Conny Narváez Herrera es ingeniera electrónica y propietaria de Water Sport bar en Xiloá. Cuenta que por afición de su esposo a los juegos extremos decidieron montar una empresa de juegos acuáticos y a la vez un bar restaurante, el cual empezó a funcionar en abril del 2006 y poco […]
Son los muchachos
Mis hermanos esta noche ya volvieron Mis hermanos ya están a nuestro lado Entraron en la casa escondidos de la luna Y mañana el viento sur Les soplará sus cabellos Y el viento norte llorará al no verlos Han vuelto mis hermanos Y aunque la montaña los reclame con sus rifles Los labios de mi […]
Cine y video centroamericano
El Festival ICARO-NICARAGUA 09 aparece nuevamente en la agenda cultural del país. Entre el 23 y 30 de septiembre tendrá lugar en la Sala 1 del Cinema de Galería el Festival de Cine ICARO donde producciones de la región mostrarán sus últimos trabajos al público nicaragüense. También exhibirán películas y documentales diversas universidades, instituciones, casa […]
Más rápidos y menos precisos
Los niños son los más rápidos escribiendo SMS… ¿Cómo afecta esto su cerebro? Un estudio observó que los niños que usan mucho los mensajes de texto de los celulares son más rápidos, pero menos precisos. Investigadores australianos estudiaron a 317 jóvenes de entre 11 y 14 años. La idea era observar los daños a la […]
¡Atrévase!
Tercera edad con energías
Como escribí en mis dos últimas columnas referentes a la energía, el metabolismo es el proceso que el cuerpo usa para procesar comida y extraer y quemar la energía (calorías) contenida en la comida y hay varias cosas que influyen la tasa del metabolismo, incluyendo la edad. En particular, en la tercera edad, su metabolismo […]