Alimentación sana 1. el exceso de sal suma kilos. VERDADERO. Se recomienda moderar el consumo de sal debido a que puede ayudar a elevar la tensión arterial en un elevado porcentaje de personas, pero la ingestión de sodio no ha sido relacionada con el exceso de grasa en el organismo. 2. La transpiración reduce la […]
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Cómo proteger a sus hijos del Internet
¿Sabe usted con qué fines utilizan sus hijos el Internet? ¿Con quién chatean y sobre qué temas? Existen herramientas para que usted al menos restrinja el acceso a las páginas no adecuadas para menores Alrededor del mundo se ha lanzado una alerta sobre el tema “El uso de la Internet en nuestros hijos”, las historias […]
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Tiempo de duelo
El éxito del nuevo matrimonio o relación de pareja está muy relacionado con la forma en que culminó la relación pasada, según la sicóloga Martha Fuentes. Puede ser una separación de mutuo acuerdo, traumática o un fracaso muy tormentoso donde la mujer o el hombre quedan muy dolidos, dice. La especialista recomienda que antes de […]
Jugoso salmón
Miguel López, chef del restaurante Marea Alta, comparte esta receta marinera Filete de salmón a la parrilla en salsa blanca con camarones INGREDIENTES 1 onza de aceite de oliva Pimienta al gusto Sal al gusto Filete de salmón PREPARACIÓN Sazone el filete con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Cocínelo a la parrilla […]
Decorado con estarcido
La técnica consiste en imprimir una misma imagen sobre una superficie, de forma repetitiva, simplemente pasando pintura a través de una plantilla. MATERIALES o Una bandeja o Pinceles chatos y redondos estarcido o Plantilla de stencil o Sellador o barniz o Pintura blanca acrílica para la base o Pintura acrílica para dar acabado de pintura […]
Alimentos para el corazón
Comer alimentos variados que sean bajos en grasa saturada, colesterol, grasas totales, sal y sodio, le ayudará a tener un corazón sano. PLAN FAMILIAR Programe sus comidas. Haga un plan semanal basado en el horario de actividades de su familia. Haga una lista de compras. Prepare algunos alimentos por adelantado. Úselos para preparar rápido las […]
7 Mitos y verdades sobre la pérdida auditiva
Tener problemas para escuchar bien trae dificultades para socializar 1. LOS PROBLEMAS AUDITIVOS SON RAROS. Falso. Más del diez por ciento de la población tiene problemas de audición. Desafortunadamente, muchos no hacen frente al problema. Uno no tiene que tener vergüenza de usar aparatos auditivos. 2.LOS DISTURBIOS AUDITIVOS AFECTAN SOLAMENTE A LOS ANCIANOS. Falso. Más […]
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