¿Qué hace? Desde hace siete años, la gerencia de banca privada y relaciones institucionales de Banpro está dirigida por Ana Cecilia Argüello de Montalván. Inició como gerente de mercadeo, luego el área se extendió a gerencia y mercadeo de banca privada y relaciones institucionales, tareas que desempeña con éxito. Doy atención especializada con todos los […]
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Dulce sabor
Dennis Cruz, uno de los chefs del Hotel Holiday Inn, comparte con Nosotras el secreto culinario de este platillo para mamá Pechuga de pato en salsa de mango Ingredientes 8 onzas de pechuga de pato 2 mangos sazones Una onza de anís Media onza de licor de anís 2 onzas de azúcar 4 onzas de […]
Uso del apio
Uso del apioManual de consejos El apio es apreciado en la dieta por su alto valor nutritivo no energético así como por sus propiedades diuréticas y depurativas. Exceso de peso Por su insignificante valor calórico es un alimento muy recomendable para dietas de adelgazamiento. Se puede incluir en las ensaladas, en forma de crema o […]
SIEMPRE ACTIVOS
Hábitos en su rutina diaria que le permitirán ejercitar y estar más saludable casi sin darse cuenta Cuando pueda y siempre que las condiciones de seguridad se lo permitan, camine en lugar de usar medios de transporte: si utiliza un transporte público, bájese un par de paradas antes de su destino. Use menos su automóvil […]
Publicaciones
El paraíso en la otra esquina Mario Vargas Llosa Book Center La obra gira en torno a dos personajes: la feminista Flora Tristán, que pone todos sus esfuerzos en la lucha por los derechos de la mujer y de los obreros, y su nieto, el pintor Paul Gauguin, el hombre que descubre su pasión por […]
La dieta de la embarazada
La alimentación durante el embarazo constituye un factor de vital importancia para la correcta formación y crecimiento del bebé Principios nutricionales Cada comida cuenta para el bienestar del bebé. Consuma calorías provenientes de comidas que realmente alimenten. No ayune ni elimine comidas. Prefiera los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas,así como los naturales […]
Lista para el parto?
Para no encontrarse con problemas de última hora, procure tener todo preparado a tiempo. Estas son algunas cosas que debe hacer un mes antes del parto. Reserve su habitación en el hospital. En algunos, la reserva se debe hacer al tercer mes de embarazo. Desde el inicio de su baja por maternidad, envíe un certificado […]
¿Cuál es el mejor momento para ser madre?
No existe en realidad una edad ideal para quedar embarazada, hay ventajas y desventajas en las distintas edades y siempre el factor más importante será la salud materna. La madre joven a veces no está preparada psicológica ni emocionalmente para un embarazo y los requerimientos de un bebé recién nacido, mientras que madres mayores de […]
Peligros de embarazo en adolescencia
En América Latina, Nicaragua tiene una de las tasas más altas de embarazos en adolescentes. Desde hace cinco años, los embarazos en niñas y adolescentes constituyen el 27 por ciento del total de nacimientos anuales. De enero a mayo del 2005, el Ministerio de Salud reportó a nivel nacional 41, 484 nacimientos; las madres tenían […]
Claves para una feliz relación de pareja con hijos
1.- Por mucho que el bebé reclame atenciones y tiempo y de que casi todo gire en torno a él, reservemos buena parte de nuestras energías a escuchar y a sentir a nuestra pareja. 2.- Hablemos de cómo nos encontramos, qué sentimos, cómo ha transcurrido la jornada. Todos los días, unos minutos para el diálogo […]