Conoce los alimentos que proporcionan elasticiada a tu piel
Auxiliadora Rosales
Muchas de nosotras sufrimos de problemas de flacidez en algunas áreas de nuestro cuerpo, las más habituales: cuello, vientre, muslo, glúteos y brazos.
“La flacidez, tanto corporal como facial, genera una gran preocupación estética, pues indica de manera acertada el paso de los años, pero además una mala alimentación”, afirma la doctora Maria Luz André, médico-nutricionista de la Clínica Tulipanes Spa.
Para la experta, una de las causas de la flacidez es la pérdida de colágeno y elastina, sustancias que se encargan de proporcionar firmeza a la cara y al cuerpo.
“La flacidez se produce ante todo por el efecto del paso de los años, la acción de la gravedad y una mala alimentación, pobre en aportes de proteínas muy necesarias para dar firmeza a la dermis”.
La doctora asegura que cualquier cambio brusco de peso provocado a veces por dietas muy estrictas puede traer como consecuencia una pérdida de tonicidad y un descolgamiento de la piel.
La especialista asegura que beber alcohol y fumar también provoca flacidez.
Nuestra alimentación ocupa un factor central para prevenir la flacidez y retardar el envejecimiento de la piel. Debemos mantener una dieta balanceada que estimule la regeneración y oxigenación de los tejidos y las células.
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