Comer alimentos variados que sean bajos en grasa saturada, colesterol, grasas totales, sal y sodio, le ayudará a tener un corazón sano. PLAN FAMILIAR Programe sus comidas. Haga un plan semanal basado en el horario de actividades de su familia. Haga una lista de compras. Prepare algunos alimentos por adelantado. Úselos para preparar rápido las […]
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Volver a la rutina
Las vacaciones fueron geniales. ¿Le pone mal regresar a la normalidad? Coincidiendo con la finalización de las vacaciones y la incorporación al trabajo y otras actividades de la vida cotidiana, muchas personas padecen una serie de trastornos de naturaleza física y mental que afectan la salud y limitan sus capacidades. Es lo que se ha […]
Portada
7 Mitos y verdades sobre la pérdida auditiva
Tener problemas para escuchar bien trae dificultades para socializar 1. LOS PROBLEMAS AUDITIVOS SON RAROS. Falso. Más del diez por ciento de la población tiene problemas de audición. Desafortunadamente, muchos no hacen frente al problema. Uno no tiene que tener vergüenza de usar aparatos auditivos. 2.LOS DISTURBIOS AUDITIVOS AFECTAN SOLAMENTE A LOS ANCIANOS. Falso. Más […]
Mujer de hoy
¿QUÉ HACE? “Mi trabajo consiste en supervisar las ventas de vinos y champañas. Manejo alrededor de 25 marcas en todas las regiones de Nicaragua”, cuenta Hidalgo, quien desde hace cinco meses labora para la Distribuidora Importadora Nicaragüense, DISNISA. El talento de Hidalgo también se presta para catar un buen vino y champaña, a través de […]
Los más destacados del 2005
Univisión realizó su encuesta sobre lo mejor que se transmitió en telenovelas durante el 2005 y éste fue el resultado. La pareja con más química fue la de La madrastra. Aunque Esteban había repudiado a su mujer, dejándola enmohecerse en una cárcel y María lo consideraba sospechoso de haber cometido el crimen por el que […]
Bella pieza
VISTA Escultura abstracta hecha a base de marmolina. Obra del escultor Carlos Rodríguez, expresa movimiento y comunicación.Escultura 1,500 CGalería CódiceTeléfono: 267-2635 OÍDOARETES DE PRINCESA Aretes corte princesa de aguamarina, en oro blanco de 14 quilates.Aretes9,040 CJoyería Gertsch & Molina, S.ATeléfono: 277-3774 GUSTOARCOIRIS DE SABOR Delicioso raspado combinado de sabores de Hawai punch, blueberry y margarita. […]
Le encanta cantar
Danna García, la actriz que interpreta a Norma en Pasión de gavilanes, no sólo actúa, también canta. En 1994, junto a su hermana Claudia y dos integrantes más, formaron el grupo Café Moreno. El álbum se convirtió en un verdadero hit en Colombia. Después de obtener discos de oro y de platino, el grupo se […]
Para tus sentidos
Vista HORA DE SER ELEGANTE Reloj de mesa estilo antiguo, forrado en cuero y accesorios de bronce. Reloj 655 CDecorTeléfono: 255-0513 Oído APRENDA EN CASA Teclado que trae 300 tipos de ritmos y 36 tonadas predeterminadas, taarjeta de minidisco, interfaz USB, parlantes integrados, salida para amplificador, entrada para audífonos, memoria e instructor. Incluye mueble, el […]
Deliciosos burritos
Paola Mejía, del restaurante Chumichengue, nos pone a cocinar unos sabrosos burritos chumi INGREDIENTES 1 tortilla de 10 pulgadas4 onzas de filete de pollo4 onzas de queso mozarella 3 onzas de frijoles 3 onzas de arroz2 tomates 1/4 de cebolla mediana2 hojas de cilantroVinagre blanco Sal y pimienta 1 onza de mantequillaComino1/4 de onza de […]