Una buena digestión empieza por escoger bien los alimentos y su forma de cocción. Hay que procurar que la digestión sea correcta y así evitaremos cualquier molestia de tipo gástrico o intestinal, según la nutricionista Esther Sánchez. La nutricionista señala que en la naturaleza encontramos alimentos que ayudan a digerir mejor otros productos que se […]
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Hábitos de la tercera edad
Continuando nuestra serie de artículos sobre hábitos alimenticios y cómo puede mejorarlos, el enfoque del presente es hábitos durante la tercera edad. El envejecimiento resulta en una reducción en sus requisitos calóricos, pero sus requerimientos para las vitaminas y minerales se mantienen. Para satisfacer sus requisitos y no sobrepasar su necesidad de calorías, debe escoger […]
Certamen de poesía El Cisne
ACTA DEL JURADO CALIFICADOR DEL CERTAMEN DE POESÍA EL CISNE En la ciudad de Managua, a las 11:45 a.m. del lunes 14 de enero del 2008 dio inicio la segunda reunión para escoger a los tres primeros lugares del certamen de poesía El Cisne, convocado por la Alcaldía de la Ciudad de Darío y el […]
VI Concurso Nacional de Poesía Mariana Sansón
BASESLa Asociación Nicaragüense de Escritoras (ANIDE) convoca al VI Concurso Nacional de Poesía Mariana Sansón 2008 1. Dirigido a mujeres poetas de nacionalidad nicaragüense. 2. Premios: El premio único, indivisible e inapelable, consiste en US$ 1,000 dólares, diploma y la publicación del libro en español bajo el sello editorial ANIDE. 3. Requisitos: Cada autora podrá […]
Cuentos, más que una distracción
El cuento es considerado como el género literario más antiguo y que por su contenido siempre acoge una moraleja, lo que lo hace una herramienta educativa que permite explorar, comparar, reflexionar, plantearse hipótesis, relacionar, entre otras cosas, también ha sufrido cambios con el desarrollo de la tecnología volviéndose más lúdico y visual. Desde hace unos […]
Anticonceptivo
PREGUNTA: Soy mayor de edad, quiero tener relaciones sexuales con mi pareja y soy virgen. Quiero inyectarme y usar condón para no salir embarazada. ¿Cómo puedo usar la inyección, antes o después de mi período? RESPUESTA: Si se ha decidido por el método de la inyección mensual me parece bien, le recomiendo usar una de […]
Verduras y próstata
En la columna de la semana pasada, empezamos una serie de tips para mujeres que deseen mejores hábitos alimenticios para sus familias, iniciamos con los niños. Ahora, con respecto a los hombres, uno de los tipos de cáncer más comunes es el de próstata, la cual está afectada por una interacción entre la genética y […]
Mujer de hoy
Olga Picado Gatgens, casada, filóloga, periodista y empresaria. ¿Qué hace? Olga Picado Gatgens es filóloga periodista y empresaria. Trabajó mucho tiempo como productora de televisión en Costa Rica, su país natal y en consultorías de comunicación. Desde el año 2000 junto a su hijo José María fundó la empresa Galatea Moda de España, una tienda […]
Cuidados para su salud bucal
Las medidas de higiene para los dientes y las encías 1. Dé prioridad a su higiene bucal. Un aumento de la higiene bucal, incluyendo un cepillado diario y el uso del hilo dental para quitar la placa, así como el uso de pasta de dientes con flúor, combinado con revisiones dentales periódicas, reducen notablemente el […]
Su misión: Promover Nicaragua
María Rueda dirige millonario proyecto turístico El 22 de diciembre María Rueda se convirtió en mamá por segunda ocasión. A los pocos días de haber tenido a su bebé ya estaba de nuevo trabajando llena de energía. Buena combinación. María ha logrado combinar con éxito el amor y los negocios. Ella y su esposo comparten […]