1917: Juan Rulfo nace el 16 de mayo en Apulco, localidad cercana a San Gabriel, Jalisco (México), en una familia acomodada, que perdió todo durante la Revolución. 1923: El padre de Juan Rulfo muere asesinado. 1926: El cura Irineo Monroy traslada su biblioteca a la casa de la madre de Juan Rulfo, donde comienza a […]
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Celulitis: hay que liberarse
Existe cierto grado de consenso en el concepto de que la celulitis no desaparece de forma paralela a la pérdida de peso. Se recomienda combinar los regímenes dietéticos con la práctica de ejercicios, masajes y otras técnicas de medicina alternativa. Los pacientes con celulitis deben tomar una dieta similar a la que se recomienda para […]
Las bondades de la fresa, berenjena y zucchini
Nada más indicado para perder peso que incluir en las dietas al zucchini. El zucchini es un vegetal que ayuda a perder peso por su bajo aporte en calorías y grasas. Es un alimento recomendado en dietas de pérdida de peso, porque colabora eliminando líquidos retenidos y regulando el azúcar de la sangre, desapareciendo así, […]
Aceite de soya
* 22.6 % de ácidos grasos monoinsaturados. * 61.2 % de ácidos poliinsaturados. * 16.2 % de ácidos saturados. El aceite de soja o soya es uno de los más utilizados. El aceite de soja sin refinar es un aceite ligero, amarillento, perfumado que debe emplearse en frío (sin freír) por su abundancia en ácidos […]
Ensalada Mediterránea
Carlos Exprua, chef del restaurante Bisou Bisou comparte con Nosotras una ensalada baja en calorías y rica en nutrientes.
Consejos para adelgazar
Una dieta variada y equilibrada es clave 1. No picar entre horas Hacerlo entre las comidas lo único que consigue es almacenar grasas y tira por tierra todos los esfuerzos por cumplir la dieta. Si no se puede evitar, lo mejor es comer trocitos de fruta, yogures descremados… que calman el hambre sin consumir calorías. […]
Mujer de hoy
Inyectables, prevención de embarazo y suspensión de la regla
Pregunta: Estoy casado desde hace 1 año. Estuvimos planificando con el método coitus interruptus, luego visitamos a un ginecólogo y le detectó una infección a mi esposa. Para planificar le recomendó la inyeccion Mesiyina, pasamos 8 meses usándola, luego ella la dejó desde hace 2 meses. Desde que la dejó de usar no le baja […]
Decorar para vender
Si quiere vender su casa, hágala apetecible. Siga estos consejos Descubrir el modo de preparar su casa para impresionar a posibles compradores es clave, sobre todo teniendo en cuenta que es cada vez más difícil vender casas usadas. La mejor forma de empezar a decorar la casa para una venta es imaginar que estamos diseñando […]
Sueño: aliado de la belleza natural
Propicie un ambiente de relajación en la habitación Cuando no podemos dormir bien, a la mañana siguiente observamos que nuestra piel tiene un aspecto apagado, pálido o con manchas. Las ojeras no se hacen esperar y le dan un toque marchito a nuestro rostro que nada embellece. Sin embargo, los trastornos del sueño pueden ser […]