El banano es apreciado por su contenido de potasio, pero; ¿en qué otros alimentos lo podemos encontrar? Hoy continuaré con el tema de las últimas columnas, minerales y las vitaminas relacionados con el ejercicio. Cabe mencionar que el potasio es un miembro de la familia de minerales el cual funciona en las contracciones de los […]
Webmaster La Prensa
Alegría para sus pies
Organizándose
Olvidó pagar un recibo y todo por tener una montaña de papeles…es hora de organizarse 1. PRIORIDAD Estos son los papeles que requieren atenderse pronto como recibos de pagos de servicios, colegiaturas, membresías, cartas que deben responderse, boletos o tickets que comprar, citas que hacer, etc. Necesita establecer una frecuencia para revisar esta canasta, como […]
Sabor y confort
Publicaciones
Vitaminas, minerales y hierro
En mi columna de la semana pasada comenté que la vitamina C en las frutas y verduras ayuda en la absorción del hierro, un mineral importante en el mantenimiento de la masa muscular y hoy elaboro sobre el tema. Para beneficiarse de la propiedad de la vitamina C que ayuda en la absorción de hierro […]
Criterios de elegibilidad de la OMS
Diademas Fashion
Brillo en secuencia
Cuando viaje…
¡Disfrute de su vuelo en avión! Para evitar sorpresas, siempre es bueno prevenir 1. para un vuelo agradable. Los asientos cerca de la parte trasera son más ruidosos, ya que usualmente están cerca de los motores. Los asientos cerca de los lavatorios son igualmente ruidosos y es el área más transitada del avión. Los asientos […]