El apoyo y sacrificio que Dolores Tapia ha puesto para la formación artística de dos de sus hijos es ejemplar. De sus cuatro hijos, María Dolores Cruz de 15 y Humberto de 11 años son quienes están involucrados en la música. Desde que Humberto era muy pequeño mostró interés en la música. A los tres […]
Webmaster La Prensa
¿Dónde llevarlos?
Taller de pintura infantil Reynaldo Hernández Jueves 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Sábados 9:00 a.m. a 12:00 p.m. Teléfonos: 276-0753, 249-4038, 869-0098 Studio Danza Ilusiones Clases de preballet Martes y jueves 2: 30 p.m. Clases de prejazz Lunes, miércoles y viernes 3: 30 p.m. Teléfono: 278-4740 Escuela de Danza Espacio Abierto Clases de preballet, prejazz, […]
Recetas ligeras y deliciosas
Seis recetas a base de verduras, con poca carne, poca grasa y una alta densidad nutricional Filete de corvina al vaporReceta elaborada por el chef Carlos Sotomoyor del Hotel Camino Real Ingredientes 8 onzas de filete de corvina 1 onza de pimiento rojo 1 onza de cebolla 1/3 de un limón 2 onzas de brócoli […]
Pechuga de pollo Fountain Blue
Receta elaborada por el sub chef Jim Everson del Hotel Hilton Princess Ingredientes 1 ½ libras de filete de pollo 3 onzas de palmito 3 onzas de aceitunas rellenas ½ retoño de brócoli 1 chiltoma 1 cebolla 1 cucharada de gelatina simple 10 gramos de consomé de pollo ½ taza de vino blanco 2 dientes […]
Ensalada mediterránea
Receta elaborada por la doctora Carla Fjeld Benz, especialista en nutrición humana del restaurante Ola Verde Ingredientes 3 tomates rojos 1 pepino 2 chiles dulces amarillos o anaranjados 5 cebollinas 1 taza de lechuga verde oscura desgarrada 2 cucharadas de perejil 1 cucharada de pimienta 3 rodajas de pan pita 1/3 de taza de aceite […]
Tortigliones rellenos en salsa de espárragos
Receta elaborada por el sub chef Jim Everson del Hotel Hilton Princess Ingredientes 400 gramos de tortigliones ½ libra de hongos frescos 3 onzas de queso ricota 2 cucharadas de aceite de oliva 6 onzas de espárragos verdes 3 onzas de crema light ¼ de taza de vino blanco 2 tazas de caldo de pollo […]
Amamantar para bajar de peso
Dar el pecho al bebé ayuda a la mujer a recuperar su peso con mayor facilidad, la producción de leche exige la utilización de las reservas de grasas almacenadas durante el embarazo. Evite los alimentos ricos en azúcares simples y grasas: pasteles, dulces, chocolates. Modere el consumo de grasas saturadas: mantequilla, margarina. Consuma aceite de […]
Usted se merece un masaje
Un buen masaje puede ayudarle a relajarse y recuperar el tono muscular en menos tiempo. El cuerpo tiene que recomponerse (pelvis, órganos, abdomen, matriz, etc.) Los masajes postparto están orientados a aliviar las tensiones y contracturas de las zonas sensibles mencionadas; a drenar a través del sistema linfático todas las toxinas, hormonas y células no […]
Mamá es un éxito
Compagina a la perfección sus dos pasiones: el trabajo y su familia. Heidi Klum fue situada entre las diez súper modelos con más futuro empresarial, según la revista Forbes. La modelo y ahora empresaria recién lanzó al mercado su propia línea de joyas, accesorios y zapatos. Se encuentra en uno de los mejores momentos de […]
Consentida de mamá
René Fabiola Dávila, directora de pasarela de la franquicia Miss Nicaragua tenía cinco meses de embarazo cuando modeló para la revista Nosotras Madre el año pasado. Por su esbelta figura apenas se notaba el embarazo. Cuatro meses después nació Renata Montserrat Ramírez Dávila, pesó ocho libras y media. Al relatar cómo fue su embarazo dice: […]