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Los padres son los mejores profesores, deben ser los buenos modelos a imitar 1. ¿Cómo se deben cepillar los dientes? La educación sobre la salud bucodental debe partir de la enseñanza de cómo deben cepillarse los dientes. Así, habrá que explicar al niño que los superiores deben cepillarse desde arriba hacia abajo, es decir, de […]

Lo recomendable es que todo mundo haga el ejercicio que pueda y que le guste hacer, porque es sano. El ejercicio que no va a hacer es el que afecte su padecimiento. Realizar calentamientos de rodillas, pies, brazos, cintura, antes de iniciar cualquier tipo de deportes evita lesiones, calambres y fracturas. Los niños escolares deben […]

Especialmente para los reyes de la casa: los niños. Los chef Juan Reyes y Adilia Rocha, del Restaurante Santa Fe, comparten la riquísima y especial receta: Chiken Fingers.

Ocho mujeres destacadas comparten con Nosotras el significado que tiene en sus vidas ser mamás La vida cambia Blanca Jackman. Diseñadora de modas. Madre de 5 hijos, cuyas edad oscilan entre los 29 y 40 años. “Es lo más maravilloso que me pudo haber pasado en la vida y creo que a todas las mujeres […]

Brillante conjunto de pantalón tubo y blusa con un diseño sencillo pero que define muy bien la silueta. Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select

Les presentamos tres opciones que la harán lucir atractiva y a la moda en cualquier ocasión Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select

Elegante traje marrón ideal para la mujer ejecutiva que quiere lucir profesional sin dejar el glamour. Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select

La leche es uno de los mejores alimentos que existe en cuanto a fuente de proteína, vitaminas, calorías y minerales. Es un alimento completo que no puede prescindir por la cantidad de sustancias nutritivas que aportan al organismo. Si hay intolerancia a la lactosa, es decir al azúcar de la leche, se puede sustituir por […]

Ernesto López Guerra, chef ejecutivo de Negocios y Convenciones Cafetería Invercasa, enseña cómo hacer un delicioso lomo.

No puedo irme sin despedirme. A lo largo de más de seis años de estar a cargo de Nosotras me he encontrado con columnas difíciles de escribir, pero como ésta , ninguna. Ésta es mi última columna como Editora de Nosotras. Hoy es nuestra despedida. Les confieso que dejar este proyecto que yo inicié, que […]