Hay una fruta en Nicaragua que amerita mucha más atención en la cocina sana porque, además de deliciosa, es una de las frutas más nutritivas que se puede comer. Estamos hablando de la granada (Pomegranate), la cual es una buena fuente de vitamina C, potasio, fibra y además es baja en calorías. La granada contiene […]
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Andrés Neuman: el nuevo Alfaguara
Andrés Neuman ha sido galardonado con el Premio Alfaguara de Novela 2009, dotado con 175,000 dólares por la obra El viajero del siglo, presentada bajo el seudónimo Von Stadler El escritor argentino residente en España, Andrés Neuman, ganó el Premio Alfaguara con su novela El viajero del siglo, una obra futurista que sucede en el […]
Inyecciones anticonceptivas
Quiero empezar a usar inyecciones anticonceptivas. Llevo 2 años y medio con pastillas, las Microginon, y me han hecho subir de peso, por eso quisiera cambiar de método, pero con las inyecciones. ¿Será que las inyecciones anticonceptivas me pueden ayudar a bajar de peso?, ¿cuáles me puede recomendar? Las que sean más efectivas e insisto […]
La elegancia sport de las más pequeños
Este año triunfan los diseños con rayas y con escudos en la pechera Sin duda, los Polos son una de las prendas más versátiles del guardarropa de los más pequeños de la casa, pues, para los chicos, son un básico que puede adaptarse tanto a situaciones formales como a otras mucho más lúdicas y desenfadadas. […]
Cien pasos por minuto
Los expertos nos recomiendan que hay que llevar a cabo media hora de ejercicio moderado al día. Y ahora acaban de descubrir qué es lo que tenemos que hacer para alcanzar ese ejercicio moderado. Hay que dar 100 pasos por minuto durante media hora al día, afirma una nueva investigación llevada a cabo en Estados […]
Salud en forma
Revisar y evaluar tus hábitos alimenticios debería ser una práctica periódica para agregarle vida a tus años A continuación algunos hábitos de salud que, de no cambiarse, pueden llevarte a envejecer o enfermar antes de lo que esperas. Pobre consumo de antioxidantes naturales El simple hecho de no consumir suficientes frutas y verduras (cinco porciones […]
Mujer de hoy
¿QUÉ HACE? Vanessa Morales López tiene 29 años, es casada y se graduó como Administradora de Empresas. Actualmente se desempeña como gerente de Mercadeo y Comercialización de Grupo Roble Nicaragua, una de las cadenas más grandes de centros comerciales de la región, que operan bajo estrictas normas de seguridad. ¿CÓMO ENCUENTRA EL BALANCE? A pesar […]
Tips para vivir mejor
Rendido a tus pies Clásicos, prácticos, sorprendentes, simpáticos, infalibles… te damos los pasos para que despiertes los cinco sentidos de tu pareja. ¡Atrévete! 1. Aromas únicos. Dicen que los recuerdos perduran en el tiempo a través de los aromas. Así que un café, el olor de las flores, un perfume… o el olor del amor […]
Su escudo de moras y miel
No es un secreto que los antioxidantes ameritan un premio por su habilidad de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de algunas formas de cáncer, bajar la presión arterial y disminuir los efectos del envejecimiento. La mejor manera de ponerle una pantalla protectora contra los radicales libres es por una combinación de comidas ricas en […]
Delicia tropical
El chef ejecutivo Stephan Denolf, del Restaurante Voltes, del Hotel Real Intercontinental Metrocentro, propone para este verano un delicioso postre a base de mango Mousse de mango Ingredientes: 4 mangos 1/2 taza de leche 50 gramos de azúcar Ralladura de limón al gusto 1 sobre de gelatina en polvo sin sabor 1/4 de taza de […]