Las relaciones sexuales están rodeadas de falsas creencias que pueden perjudicar la salud 1.El hombre tiene mayor capacidad de interaccionar sexualmente que la mujer. Falso. Las relaciones sexuales depende de las partes involucradas, y su mayor o menor predisposición depende de factores como el estado de ánimo, o el grado de estimulación; nunca del hecho […]
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Pollo en salsa mini blue
El chef Mauricio Morales, del Restaurante Toro Huaco, comparte con Nosotras un delicioso platillo en salsa mini blue INGREDIENTES 3 muslos de pollo deshuesados2 dientes de ajo1 onza de bacon1 onza de queso amarillo2 onzas de margarinaSal y pimienta al gusto SALSA MINI BLUEINGREDIENTES 1/4 de taza de vino blanco1/4 de taza de leche1/4 de […]
Pintada a mano
MATERIALES o Una bandeja de madera o Lija o Pintura base del color preferido o Juego de pintura acrílica o Pinceles finos para delinear o Pinceles chatos y redondos para rellenar o Taza con agua para limpiar pinceles 1.- Primero lije la bandeja hasta que quede bien lisa, luego limpie el polvo. 2.- Dibuje la […]
Alimentos para el corazón
Comer alimentos variados que sean bajos en grasa saturada, colesterol, grasas totales, sal y sodio, le ayudará a tener un corazón sano. PLAN FAMILIAR Programe sus comidas. Haga un plan semanal basado en el horario de actividades de su familia. Haga una lista de compras. Prepare algunos alimentos por adelantado. Úselos para preparar rápido las […]
Decorado con estarcido
La técnica consiste en imprimir una misma imagen sobre una superficie, de forma repetitiva, simplemente pasando pintura a través de una plantilla. MATERIALES o Una bandeja o Pinceles chatos y redondos estarcido o Plantilla de stencil o Sellador o barniz o Pintura blanca acrílica para la base o Pintura acrílica para dar acabado de pintura […]
Portada
7 Mitos y verdades sobre la pérdida auditiva
Tener problemas para escuchar bien trae dificultades para socializar 1. LOS PROBLEMAS AUDITIVOS SON RAROS. Falso. Más del diez por ciento de la población tiene problemas de audición. Desafortunadamente, muchos no hacen frente al problema. Uno no tiene que tener vergüenza de usar aparatos auditivos. 2.LOS DISTURBIOS AUDITIVOS AFECTAN SOLAMENTE A LOS ANCIANOS. Falso. Más […]
La dieta perfecta para la salud
Por un cuerpo más sano Coma cuando sienta hambre en el estómago y deje de comer cuando se sienta satisfecho. Cuando sienta ganas de comer que no necesariamente significa hambre, deténgase y pregúntese: ¿Realmente mi estómago me pide alimento o estoy comiendo por otra razón? A veces ingerimos alimentos sin hambre solamente porque están ahí, […]
¿Menopausia?
PREGUNTA:Cumplí 41 años y dejé de menstruar. La gente me dice que estoy todavía joven para que sea la menopausia. RESPUESTA:La menopausia es una de las preocupaciones más frecuentes en mujeres que cumplen cuarenta años debido a un fenómeno cultural en el que se cree que una mujer de esta edad es vieja. La menopausia […]
7 Mitos y verdades sobre la salud
Dieta saludable 1. LAS CEBOLLAS CONTRIBUYEN A LA LONGEVIDAD. FALSO.Lo que está comprobado es que tienen propiedades para mejorar los niveles de colesterol en la sangre. Además, son ricas en selenio, un mineral que se encuentra en pocos alimentos y es antioxidante. 2. EL AJO MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA. VERDADERO. El ajo tiene una sustancia […]