El informe de los médicos de la Royal College of Obstetricians and Gynaecologists indica que entre cinco por ciento y 15 por ciento de las mujeres tienen vello excesivo y, en varios casos, la causa más probable es un desorden hormonal. Por ello, los galenos instan a las mujeres que padecen este problema a buscar […]
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El aguacate
Consulte a la nutricionista Ahora con la abundancia de aguacates bellos cayendo de los árboles aquí en Nicaragua, quiero dar el énfasis de mi columna hoy a los beneficios nutritivos y culinarios de este delicioso fruto. ¿Ha pensado usted en reducir su consumo de grasa saturada, sal y colesterol? Bueno, en vez de hacer sus […]
Delicia a medio día
Maizena comparte con Nosotras una receta para que deslumbre a sus familiares o amigos con un almuerzo exquisito Carne a la cacerola INGREDIENTES: 1 ½ lb. de lomo 3 dientes de ajo ¾ taza de sazonador de costilla de res 1 taza de bróculi o espárragos 4 manzanas rojas 2 cucharadas de jugo de limón […]
Secretos que sacan de apuros
5 Tips para vivir mejor 1. Trampa para eliminar insectos Llene por la mitad un bol de boca grande con agua y cerveza y póngalo en el suelo. Cúbralo con una hoja de diario con un agujero en el centro. Los bordes del papel deben tocar el suelo para que los insectos suban atraídos por […]
Mujer de hoy
Ruth Benedetto Martínez ¿QUÉ HACE? Ruth Benedetto Martínez, 44 años, es licenciada en Administración de Empresas y Estilista Profesional, desde hace 11 años formó su propia empresa: Excellent Beauty Salon, ubicado en Metrocentro. En este lugar genera unos ocho puestos de trabajo, entre estilistas, maquillistas, coloristas, especialistas en uñas acrílicas y extensiones capilares. ¿CÓMO ENCUENTRA […]
Planificación y deseos de embarazo
Consulte a la Ginecóloga Pregunta: Estimada doctora Solís: Tengo 29 años, llevo un año planificando con la inyección mensual Mesigyna y deseo embarazarme. Quiero saber cuánto tiempo tengo que esperar después que dejé de planificar para poder quedar embarazada. Muchas gracias por su respuesta. Respuesta: La mayoría de las mujeres piensa que después de usar […]
¡A pedalear!
El spinning es fácil y divertido, te ayuda a adelgazar, fortalece tus músculos, mejora tu sistema cardiovascular y combate el estrés El spinning es un entrenamiento sobre bicicleta estacionaria, en la cual vas pedaleando sin interrupción en un viaje imaginario con distintos obstáculos. Puedes pedalear sentada o de pie, aumentar o disminuir el ritmo y […]
Estimule la imaginación y creatividad de sus hijos
Múltiples estudios han demostrado que los niños que se dedican a alguna actividad artística mejoran sus capacidades en los demás ámbitos de su vida. Patricia Belli, artista visual y Directora de la Escuela de Artes Plásticas Grafos, señala que las artes visuales fomentan el sentido estético, la creatividad y la agilidad tanto visual como manual. […]
Mantenga el colesterol a raya
El colesterol alto representa una situación de riesgo para nuestra salud, que podría terminar en un mal cardíaco. Mantenga su cuerpo libre de problemas… 1. Conociendo el Problema Buscar historia familiar de enfermedad cardiovascular. Si es positiva, el riesgo aumenta considerablemente.Puede medirse el colesterol en ayunas habiendo comido normal los días anteriores. 2. Alimentos que […]
Entre más grandes, !mejor!
Los anteojos de sol siguen llevándose en talla XXL. Tres famosas demuestran que cuando se trata de lentes, el tamaño sí importa Madonna siempre lleva lentes, ya sea para protegerse del solazo en Gumulira, Malawi donde a inicios de mes estaba tratando de adoptar otro niño o para evitar que los paparazzi la fotografíen con […]