Especialmente para los reyes de la casa: los niños. Los chef Juan Reyes y Adilia Rocha, del Restaurante Santa Fe, comparten la riquísima y especial receta: Chiken Fingers.
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Mujer de hoy
Jazmina Pérez Molina, 30 años, madre sustituta en las Aldeas SOS. ¿Qué hace? Jazmina Pérez Molina es originaria de Nueva Guinea, tiene 30 años, ocho de ellos los ha dedicado a la crianza de los niños de las Aldeas SOS. Ella no sólo es madre sustituta en esa filantrópica organización, sino también pertenece al Comité […]
La higiene dental de sus niños
Los padres son los mejores profesores, deben ser los buenos modelos a imitar 1. ¿Cómo se deben cepillar los dientes? La educación sobre la salud bucodental debe partir de la enseñanza de cómo deben cepillarse los dientes. Así, habrá que explicar al niño que los superiores deben cepillarse desde arriba hacia abajo, es decir, de […]
La albahaca
Lectores frecuentes de esta columna saben que el enfoque de mis últimas columnas ha sido en los beneficios nutricionales de frutas y verduras, producidas en Nicaragua, y hoy sigo con el mismo tema. ¿Sabía usted que la albahaca, ingrediente común en la cocina italiana o tailandesa, tiene un perfil nutricional extraordinariamente beneficioso? Es una fuente […]
Consejos para una vida saludable
En primer lugar debe cuidar su dieta. Una dieta sana y equilibrada es fundamental para una vida saludable. Evite comer cosas fritas, con mucho aceite, cosas muy grasas, comer siempre fuera de casa evitarlo le ayudará a no ganar esos kilos que después cuestan tanto de quitar y que molestan mucho. Comer sano no significa […]
Ser mamá es…
Ocho mujeres destacadas comparten con Nosotras el significado que tiene en sus vidas ser mamás La vida cambia Blanca Jackman. Diseñadora de modas. Madre de 5 hijos, cuyas edad oscilan entre los 29 y 40 años. Es lo más maravilloso que me pudo haber pasado en la vida y creo que a todas las mujeres […]
Brillante
Brillante conjunto de pantalón tubo y blusa con un diseño sencillo pero que define muy bien la silueta. Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select
Una imagen fresca
Les presentamos tres opciones que la harán lucir atractiva y a la moda en cualquier ocasión Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select
Elegante traje marrón
Elegante traje marrón ideal para la mujer ejecutiva que quiere lucir profesional sin dejar el glamour. Modelo: Blanca Argüello Silva Agencia: Academia Eleganza Peinado y maquillaje: Conceptos Virginia Vestuario: Lolita Local: Hotel Holiday Inn Select
Leche, todo el tiempo
La leche es uno de los mejores alimentos que existe en cuanto a fuente de proteína, vitaminas, calorías y minerales. Es un alimento completo que no puede prescindir por la cantidad de sustancias nutritivas que aportan al organismo. Si hay intolerancia a la lactosa, es decir al azúcar de la leche, se puede sustituir por […]